INR crescut — ce înseamnă?

Ghid complet pentru interpretarea valorilor de inr crescut: cauze, simptome și când să consulți medicul.

⚠️ Disclaimer: Informațiile sunt orientative și educaționale. Nu înlocuiesc consultul medical.

Ce înseamnă INR crescut?

Interpretare oferită de IngesT — platformă de orientare medicală informațională.

INR crescut (International Normalized Ratio crescut, peste 1.2 la persoane fara tratament anticoagulant, sau peste tinta terapeutica la cei anticoagulati) indica o coagulare sanguina incetinita, cu risc de sangerare. INR masoara viteza de coagulare a caii extrinseci si comune, standardizata international pentru a permite compararea rezultatelor intre laboratoare cu sensibilitati diferite ale reactivului tromboplastinic. Valoarea normala la persoane fara medicatie anticoagulanta este 0.8–1.2. La pacientii tratati cu anticoagulante orale (warfarina, acenocumarol — Sintrom), tintele terapeutice sunt mai mari: 2.0–3.0 pentru fibrilatia atriala, tromboembolism venos si valve biologice; 2.5–3.5 pentru valve mecanice mitrale sau dubla proteza valvulara.

Ce este INR si cum se calculeaza

INR (International Normalized Ratio) este un indice standardizat care deriva din Timpul de Protrombina (TP sau PT — Prothrombin Time). TP masoara timpul necesar coagularii plasmei dupa adaugarea tromboplastinei (factor tisular + fosfolipide + calciu), activand calea extrinseca. Deoarece diferitii reactivi de tromboplastina folositi in lume au sensibilitati diferite, rezultatele TP brute variau dramatic intre laboratoare. OMS a introdus ISI (International Sensitivity Index) — un index de sensibilitate specific fiecarui lot de reactiv — si formula INR = (TP_pacient / TP_martor)^ISI pentru standardizare. Astfel, INR = 2.5 la pacientul din Romania are aceeasi semnificatie cu INR = 2.5 in Franta sau SUA, indiferent de reactivul folosit.

INR reflecta activitatea factorilor de coagulare dependenti de vitamina K din calea extrinseca si comuna: factorul II (protrombina), factorul V, factorul VII (cu cel mai scurt timp de injumatatire, primul afectat), factorul X. Deficitul oricaruia dintre acestia — fie prin anticoagulante orale, fie prin boala hepatica, fie prin deficit de vitamina K — prelungeste TP si creste INR.

Cauze principale de INR crescut

1. Supradozajul anticoagulantelor orale (warfarina, acenocumarol)

Aceasta este cea mai frecventa cauza de INR supraterapeautic in practica clinica. Warfarina si acenocumarolul (Sintrom) inhiba vitamina K epoxid-reductaza (VKORC1), blocand reciclarea vitaminei K din forma oxidata (epoxid) in forma activa (hidrochinona). Fara vitamina K activa, factorii de coagulare II, VII, IX, X nu pot fi carboxilati (activati), ceea ce prelungeste progresiv coagularea.

  • INR 3.0–4.5 la pacienti cu tinta 2.0–3.0: risc moderat de sangerare; se reduce doza cu 10–20% si se repeta INR in 3–5 zile; nu este necesara vitamina K daca pacientul este asimptomatic si nu are factori de risc hemoragic (varsta inaintata, HTA necontrolata, insuficienta renala, istoric de sangerare digestiva)
  • INR 4.5–10 asimptomatic: se omite 1–2 doze de anticoagulant si se evalueaza riscul de sangerare; vitamina K orala 1–2.5 mg poate fi luata in considerare daca exista factori de risc hemoragic crescuti; INR se repeta in 24–48 de ore
  • INR > 10 sau sangerare activa severa: vitamina K iv 10 mg + Concentrat de Complexe Protrombice (PCC — Octaplex, Beriplex) sau Plasma Proaspata Congelata (PPC) in urgenta; internare imediata

Factori care cresc sensibilitatea la warfarina si pot duce la INR supraterapeautic: varsta inaintata (metabolism hepatic redus), disfunctie hepatica, insuficienta cardiaca, febra (creste catabolismul factorilor de coagulare), modificari alimentare bruste (reducerea aportului de vitamina K), hipertiroidism, antibiotice cu spectru larg (distrug flora intestinala producatoare de vitamina K2 — menachinona).

Farmacocinetice importante: warfarina este metabolizata de CYP2C9; polimorfismele genetice CYP2C9*2 si *3 reduc metabolizarea, crescand efectul anticoagulant si necesitand doze mai mici; VKORC1 (-1639G>A) reduce productia proteinei VKORC1, crescand sensibilitatea la warfarina. Testarea farmacogenetica (CYP2C9, VKORC1) poate ghida dozarea initiala.

2. Boala hepatica severa (ciroza, hepatita fulminanta)

Ficatul este singurul organ care sintetizeaza toti factorii de coagulare (I–XIII, exceptand factorul VIII sintetizat si endotelial). In boala hepatica avansata — ciroza alcoolica, cirhoza virala (VHB, VHC), boala hepatica non-alcoolica (NAFLD/NASH), hepatita autoimuna — sinteza factorilor de coagulare este redusa progresiv. INR crescut este unul din parametrii inclusi in scorul Child-Pugh si scorul MELD (Model for End-stage Liver Disease) pentru evaluarea severitatii bolii hepatice si predictia mortalita tii:

  • Child-Pugh A (boala hepatica compensata): INR de obicei sub 1.7
  • Child-Pugh B (boala hepatica moderata): INR 1.7–2.3
  • Child-Pugh C (boala hepatica severa, decompensata): INR > 2.3, risc major de complicatii hemoragice (varice esofagiene, hemoragie digestiva)

Important: in boala hepatica, INR crescut reflecta o coagulopatie complexa — nu doar deficit de factori procoagulanti (II, V, VII, IX, X, XI), ci si deficit de factori anticoagulanti naturali (proteina C, proteina S, antitrombina), produsi tot de ficat. De aceea, pacientii cirotici se afla intr-un echilibru fragil de hemostaza — pot supra si subcoagula — iar INR supraestimeaza riscul hemoragic in ciroza; testul tromboelastografic (TEG/ROTEM) este mai informativ in aceasta situatie.

3. Deficitul de vitamina K

Vitamina K este liposolubila, depozitata in ficat si tesuturile adipoase, cu rezerve pentru 7–10 zile. Deficitul apare in:

  • Malabsorbtia lipidelor: colestaza (litiaza biliara, cancer pancreatic, ciroza biliara), boala inflamatorie intestinala, boala celiaca severa, rezectii intestinale extensive, fibroza chistica — toate reduc absorbtia vitaminelor liposolubile (A, D, E, K)
  • Aport alimentar insuficient prelungit: malnutritie severa, dieta restrictiva extrema, alimentatie parenterala fara suplimentare de vitamina K
  • Antibioterapie prelungita: antibioticele cu spectru larg (cefalosporine, fluorochinolone, metronidazol) elimina flora intestinala care produce vitamina K2 (menachinona); in conditii de aport alimentar redus, aceasta poate precipita un deficit relativ
  • Boala hemoragica a nou-nascutului: nou-nascutii au reserve mici de vitamina K si flora intestinala imatura; profilaxia cu vitamina K im la nastere (1 mg) previne boala hemoragica neonatala clasica si tardiva

4. Coagularea Intravasculara Diseminata (CID)

CID este o urgenta medicala caracterizata prin activare simultana, necontrolata, a coagularii si fibrinolizei, cu consumul masiv al factorilor de coagulare si trombocitelor. Cauze: sepsis sever (cea mai frecventa), sarcina complicata (abruptio placentae, embolie cu lichid amniotic, HELLP), neoplazii hematologice (leucemia acuta promielocitara — APL), traumatisme masive, soc hipovolemic sever. Parametrii tipici in CID: INR crescut, PTT prelungit, fibrinogen scazut, D-dimeri extrem de crescuti, trombocitopenie. INR crescut in CID nu reflecta tratament anticoagulant, ci consumul factorilor coagulare.

5. Deficite congenitale ale factorilor coagularii

  • Boala von Willebrand tip 3 (rar afecteaza INR semnificativ, dar poate altera partial)
  • Deficit de factori II, V, VII sau X: rare, autozomal recesive; INR crescut din nastere; diagnosticul se face prin determinarea activitatii specifice a factorilor de coagulare
  • Hipofibrinogenemia congenitala: fibrinogen scazut interfereaza cu calea comuna

Simptomele si complicatiile INR crescut

Riscul de sangerare creste progresiv cu INR:

  • INR 2.0–4.0: sangerari minore frecvente — echimoze spontane la traumatisme minime, epistaxis prelungit, gingivoragii la periaj, menstruatie abundenta (menoragie)
  • INR 4.0–6.0: risc moderat-sever de sangerari semnificative — hematurie, melena sau rectoragie, hemoptizie, hemoragie intra-articulara (hemartroze)
  • INR > 6.0: risc major de hemoragie intracraniana (HIC) — cea mai temuta complicatie, cu mortalitate de 40–65%; simptome de alarma: cefalee brusca severa ("lovit de trasnet"), deficit neurologic brusc, confuzie, varsaturi in jet, pierderea cunostintei; necesita urgenta neurochirurgicala imediata
  • Sangerari postoperatorii sau post-proceduri: pacientii cu INR > 1.5 au risc crescut de sangerare la interventii chirurgicale, extractii dentare, punctii lombare, biopsii

Monitorizarea INR in tratamentul anticoagulant oral

Monitorizarea INR este obligatorie pe toata durata tratamentului cu warfarina sau acenocumarol:

  • Initiere tratament: INR de 2–3 ori pe saptamana in primele 2–4 saptamani pana la stabilizarea in tinta terapeutica
  • Tratament stabil: INR lunar la pacientii cu INR stabil in tinta > 3 luni consecutiv; mai frecvent daca apar modificari in medicatie, alimentatie sau stare de sanatate
  • Tinta terapeutica: INR 2.0–3.0 pentru FA, TVP/EP, valve biologice; INR 2.5–3.5 pentru valve mecanice mitrale sau dubla proteza valvulara sau antecedente de tromboembolism sub INR 2.0–3.0
  • TTR (Time in Therapeutic Range): procentul de INR-uri in tinta terapeutica; TTR < 60–65% este asociat cu eficacitate si siguranta suboptimala; alternativa: anticoagulante orale directe (DOACs — apixaban, rivaroxaban, dabigatran, edoxaban) care nu necesita monitorizare INR

Alimentation si vitamina K — impact pe INR

Vitamina K1 (filochinona) din alimente este antagonistul natural al warfarinei. Consumul inconsistent de legume verzi bogate in vitamina K poate destabiliza INR:

  • Alimente cu continut mare de vitamina K (100–900 mcg/100g): spanac, varza kale, brocoli, varza de Bruxelles, patrunjel, salata verde, lapte de soia, ulei de soia
  • Sfat practic: pacientii anticoagulati NU trebuie sa elimine aceste alimente, ci sa mentina un consum CONSISTENT — variatii mari de la saptamana la saptamana destabilizeaza INR; un consum zilnic moderat si uniform este preferat fata de interzicere
  • Suplimentele alimentare cu potential de interactiune: omega-3 in doze mari (> 2g/zi) pot potenta efectul anticoagulant; ghimbirul, turmericul, usturoiul la doze mari au efect antiagregant plachetar; grapefruit-ul poate interfera cu metabolizarea warfarinei prin CYP3A4

INR crescut — cand este urgenta

Mergeti la urgente sau sunati 112 imediat daca:

  • Aveti INR > 5.0 sau INR necunoscut si prezentati sangerare activa care nu se opreste
  • Cefalee brusca severa, deficit neurologic, confuzie, pierderea cunostintei (posibila hemoragie intracraniana)
  • Sangerare digestiva (varsaturi cu sange, scaun negru/melena, sange rosu in scaun)
  • Sangerare post-traumatism major (accident, cadere) cu INR crescut
  • Hemoptizie sau durere toracica + INR crescut

Consultul medicului (cardiolog, hematolog sau internist) este recomandat pentru orice INR supraterapeautic, chiar daca nu exista sangerare activa, pentru ajustarea dozei si evaluarea cauzei.

Reversia anticoagularii cu warfarina — protocol practic în funcție de INR și context clinic

Managementul INR supraterapeutic depinde de valoarea INR, de prezenta sangerarii active și de urgenta clinică. Ghidul ACC/AHA 2019 și ghidul ASH 2023 recomandă: (1) INR 4.5-10, fără sangerare: omiterea 1-2 doze de warfarina, monitorizare INR la 24-48 ore; vitamina K1 orală (1-2.5 mg) poate fi considerată dacă sunt factori de risc pentru sangerare (vârstă >75 ani, sangerari recente, hipertensiune arterială necontrolată); (2) INR >10, fără sângerare: vitamina K1 orală 5 mg, oprirea warfarinei, monitorizare INR la 24-48 ore; (3) INR supraterapeutic cu sângerare minoră (epistaxis, hematurie microscopica, echimoze): vitamina K1 orală 1-5 mg, considerarea omiterii uneia sau mai multor doze; (4) INR supraterapeutic cu sângerare majoră (gastrointestinală, intracraniană, musculoscopica): reversia urgentă cu vitamina K1 IV (5-10 mg IV lent, 30 min) + concentrat de complex protrombinic (PCC — factor II, VII, IX, X) 25-50 UI/kg IV; PCC este superior plasmei proaspete congelate (PPC) prin volum mai mic, acțiune mai rapidă și fără riscul de supraîncărcare volemică; în absența PCC — plasma proaspată congelată 15-20 mL/kg IV. Timpul de protrombina crescut este parametrul de monitorizare a eficienței reversiei.

INR crescut în insuficiența hepatică — interpretare și management

Insuficiența hepatică — acuta (hepatita fulminanta) sau cronică (ciroza decompensata) — produce prelungirea INR prin reducerea sintezei hepatice a factorilor de coagulare dependenți de vitamina K (II, VII, IX, X) și a factorilor independenți (I-fibrinogen, V). INR este inclus în scorurile prognostice ale bolii hepatice: scorul Child-Pugh (INR ca parte a scorului de coagulare, contribuind la clasificarea A-B-C) și scorul MELD (Model for End-Stage Liver Disease — formula: 9.57 × ln(creatinina) + 3.78 × ln(bilirubina) + 11.2 × ln(INR) + 6.43; scor MELD >18-20 indicatie de transplant hepatic). INR >1.5 în ciroza decompensată reflectă insuficienta hepatocelulară severă, dar INR singur nu determină riscul de sângerare la cirotici — aceștia au o hemostaza reechilibrata (scad atât factorii procoagulanti, cât și cei anticoagulanti naturali — proteina C, S, antitrombina). Vitamina K parenterala (10 mg IV zilnic, 3 zile) poate corecta parțial INR în deficitul asociat de vitamina K (colestaza, malnutriție), dar nu în insuficienta hepatocelulară pură. Bilirubina directa crescuta și albumina scăzuta completează evaluarea funcției hepatice.

INR crescut — cauze rare: inhibitori dobanditi ai coagularii

Inhibitorii dobanditi ai factorilor de coagulare produc INR prelungit rezistent la vitamina K și necesita diagnostic specializat. Inhibitorul factorului VIII (hemofilia A dobandita) este cel mai frecvent: auto-anticorp anti-FVIII care apare spontan (mai ales la vârstnici, post-partum sau în boli autoimune/neoplazice) sau ia medicamente — produce sângerari severe, APTT prelungit necorectat la mixing test (spre deosebire de deficitul de factor VIII prin deficienta, care se corectează la mixing). Tratamentul: agenți bypass (rFVIIa — NovoSeven sau FEIBA — concentrat de complex protrombinic activat) pentru controlul sângerarii; imunosupresie (prednison +/- ciclofosfamidă sau rituximab) pentru eradicarea inhibitorului. Deficitul dobândit de vitamina K (prin malnutriție, antibiotice cu spectru larg care distrug flora intestinală producatoare de vitamina K2, sindroame de malabsorbție) produce INR prelungit sensibil la vitamina K parenterala — INR se normalizează în 12-24 ore după vitamina K IV. Otrăvirea cu rodenticidă anticoagulanta (superwarfarina — brodifacoum, difenacoum) produce INR extrem de prelungit (uneori >10-15) rezistent la doze standard de vitamina K — necesita doze masive de vitamina K1 (50-100 mg zilnic oral, săptămâni sau luni) și monitorizare prelungită. APTT crescut concomitent cu INR crescut sugerează o coagulopatie a căii comune sau deficite multiple.

Managementul anticoagularii perioperatorii — bridging în funcție de INR

Pacienții anticoagulati cu warfarina (INR terapeutic 2-3 sau 3-4) care necesita intervenții chirurgicale sau proceduri invazive reprezintă o provocare clinică frecventă. Strategia depinde de riscul tromboembolie versus riscul hemoragic al procedurii. INR <1.5 este în general considerat sigur pentru proceduri chirurgicale standard; INR <1.2 pentru neurochirurgie și intervenții cu risc hemoragic major. Protocolul de bridging anticoagulant: oprirea warfarinei cu 5-7 zile preoperator (INR scade la <1.5 în această perioadă la majoritate); la pacienții cu risc tromboembolie ridicat (proteza valvulara mecanică, FA cu accident embolie recent, TEV în ultimele 3 luni) — bridging cu HMMM terapeutic (enoxaparina 1 mg/kg la 12 ore) sau HNF IV în ultimele 1-2 zile preoperator; oprirea HMMM cu 24 ore preoperator; reluarea anticoagularii la 12-24 ore postoperator pentru proceduri cu risc hemoragic mic, la 48-72 ore pentru proceduri cu risc hemoragic mare. Studiul BRIDGE (bridging vs no-bridging în FA) a demonstrat că abordarea non-bridging (oprirea warfarinei fără substitutie cu HMMM) este non-inferioară pentru prevenirea AVC și reduce semnificativ complicatile hemoragice. INR scăzut preoperator confirmă coagulabilitatea adecvată.

Reversia anticoagulării cu warfarina — vitamina K, PCC și plasmă proaspătă congelată

INR crescut la un pacient cu sângerare activă sau care necesita interventie chirurgicala de urgenta impune reversia rapidă a anticoagulării. Opțiunile terapeutice, în funcție de urgenta clinică: (1) Vitamina K IV (fitomenadiona) — normalizeaza INR în 6-12 ore prin resinteza hepatica a factorilor de coagulare; doze: 2.5-5 mg IV lent (risc de anafilaxie la administrare rapida — maxim 1 mg/min); 10 mg IV pentru reversia completă în INR >10 sau sângerare majora. Dezavantaj: pacientul devine relativ rezistent la warfarina 5-7 zile după administrarea de vitamina K >5 mg, complicând reintroducerea anticoagularii. (2) Concentrat de complex protrombinic (PCC 4-factor) — conține factorii II, VII, IX, X și proteina C, S; normalizeaza INR în <30 minute; doze bazate pe INR și greutate corporala: INR 2-3.9 necesita 25 UI/kg; INR 4-6 necesita 35 UI/kg; INR >6 necesita 50 UI/kg, maxim 5000 UI; tratament de elecție în hemoragie intracraniană sub warfarina sau sângerare cu risc vital. PCC este preferabil plasmei în urgente datorita actiunii rapide și volumului mic administrat, fara riscul de supraîncarcare volemică asociat cu FFP. (3) Plasmă proaspătă congelată (PPÎ/FFP) — conține toți factorii de coagulare; volum mare necesar (10-15 mL/kg pentru a reduce semnificativ INR); efect mai lent și risc de TRALI (transfusion-related acute lung injury) și supraîncărcare circulatorie; indicata când PCC nu este disponibil sau în coagulopatia de consum (CID) unde PCC singur este insuficient. Monitorizare post-reversie: INR se repetă la 30-60 minute după PCC și la 6-12 ore după vitamina K IV pentru confirmarea corecției. Reintroducerea anticoagularii trebuie planificata în echipa multidisciplinara dupa controlul hemoragiei, cu evaluarea balantei risc-beneficiu. APTT prelungit asociat sugerează deficit al căii comune sau CID care necesita evaluare suplimentară.

INR crescut în context de supradozaj accidental de warfarina (confuzie cu alte medicamente, eroare de dozare, interactiune medicamentoasa neanticipata) necesita evaluarea urgenta a riscului hemoragic. INR 4-10 fara sângerare activa: oprirea temporara a warfarinei 1-2 doze plus vitamina K orala 1-2.5 mg normalizează INR în 24-48 ore. INR >10 fara sângerare activa: vitamina K orala 2.5-5 mg si monitorizare atenta. Reluarea warfarinei la doza redusa dupa confirmarea INR în zona terapeutica. Educatia pacientului privind recunoasterea semnelor de sângerare (melena, hematurie, epistaxis prelungit, hematom spontan) este esentiala pentru anticoagulare sigura pe termen lung. INR scăzut sub tinta la acelasi pacient necesita ajustare în sens opus.

Cauze posibile

  • INR > 4.0 → risc crescut de sangerare
  • INR > 5.0 → risc major, necesita interventie
  • Boli hepatice — ciroza
  • Deficit de vitamina K
  • Coagulare intravasculara diseminata
  • Deficite congenitale de factori de coagulare

Simptome asociate

📋INR crescut — risc de sangerari:
📋Vanatai usoare
📋Sangerari nazale sau gingivale

Ce analize se corelează?

Când trebuie să mergi la medic?

Mergi la medic URGENT daca: - Sangerare activa + INR crescut - INR > 5.0 - Simptome de tromboza + INR < 2.0

Conform protocolului de orientare IngesT, specialistul recomandat este: Hematolog

Vezi mai multe despre această specialitate

Verifică valorile tale

Introdu valoarea ta pentru INR și primește orientare instant.

→ Vezi și: INR scăzut

Afecțiuni asociate

Ce specialist ar trebui consultat?

← Ghid complet INR

Întrebări frecvente

Ce este INR-ul si de ce se monitorizeaza?

INR (International Normalized Ratio) standardizeaza timpul de protrombina (TP) intre laboratoare diferite. INR = (TP pacient / TP martor)^ISI, unde ISI este indicele de sensibilitate International al tromboplastinei. INR normal este 0.8-1.2 la persoanele fara tratament anticoagulant. INR crescut indica coagulare mai lenta (risc hemoragic); INR scazut indica coagulare mai rapida. Se monitorizeaza la pacienti pe anticoagulante orale de tip vitamina K antagonist (warfarina, acenocumarol).

Care este intervalul tinta al INR-ului sub tratament anticoagulant?

Tinta terapeutica: 2.0-3.0 pentru indicatiile standard (fibrilatie atriala, TVP/EP, valva mecanica mitrala biologica). INR tinta 2.5-3.5 pentru valve mecanice in pozitie mitrala sau valvulopatie reumatismala cu risc inalt. INR <2.0 = anticoagulare insuficienta (risc tromboembolic). INR >3-4 = supradozaj, risc hemoragic. INR >5 necesita ajustarea dozei si evaluare clinica pentru sangerari active.

INR crescut fara anticoagulant – ce cauze sunt?

INR crescut fara anticoagulante orale apare in: insuficienta hepatica (sinteza redusa a factorilor K-dependenti II, VII, IX, X), deficit de vitamina K (malabsorbtie, antibioterapie prelungita, malnutritie, icter colestatic), CID (consum factori de coagulare), supradozaj accidental sau intentionat de warfarina/acenocumarol, si consum de rodenticide anticoagulante (bromadialonul). INR >4-5 in insuficienta hepatica acuta indica prognostic sever.

Ce alimente sau medicamente interactioneaza cu INR-ul?

Cresc INR (potentaza anticoagularea): aspirina, AINS, metronidazol, fluconazol, ciprofloxacin, amiodarona, omeprazol, vitamina E in doze mari, usturoi, ghimbir, omega-3, grapefruit si sucul de afine. Scad INR (reduc anticoagularea): vitamina K din legume verzi (varza, broccoli, spanac, salata verde), rifampicina, carbamazepina, ginseng, naltrexona si preparate pe baza de sunmatoare (hypericum). Pacientii pe warfarina trebuie sa mentina un aport constant de vitamina K si sa raporteze orice schimbare medicamentoasa.

Noile anticoagulante (NOAC) necesita monitorizarea INR?

Nu. Dabigatran, rivaroxaban, apixaban si edoxaban au efect predictibil si nu necesita monitorizare de rutina cu INR sau APTT. INR-ul este fals crescut la dozele terapeutice de rivaroxaban si edoxaban (nu reflecta efectul real). Monitorizarea NOAC se face cu teste specifice: nivelul de anti-Xa (pentru rivaroxaban/apixaban) sau dTT/ECA (pentru dabigatran), disponibile in centre specializate, pentru situatii speciale (chirurgie urgenta, supradozaj, insuficienta renala severa).

Conținut oferit de IngesT — platformă de orientare medicală informațională. Ultima actualizare: Aprilie 2026 | Validare medicală: Dr. Andreea Talpoș