Osteoporoză

Ghid informativ pentru orientare medicală

⚕️ Disclaimer: Informațiile de pe această pagină sunt orientative și nu înlocuiesc consultul medical. IngesT nu pune diagnostic — consultă un medic specialist.

Ce este osteoporoză?

Osteoporoza este o afecțiune în care oasele devin fragile și predispuse la fracturi din cauza pierderii masei osoase. Densitatea osoasă scade progresiv, mai ales după menopauză.

Cauze posibile

Printre factorii care pot contribui la apariția acestei afecțiuni:

  • •Menopauza — scăderea estrogenilor accelerează pierderea de masă osoasă
  • •Vârsta înaintată — remodelare osoasă dezechilibrată după 50 ani
  • •Corticoterapia cronică — cel mai frecvent medicament osteoporozant
  • •Deficit de vitamina D și calciu — aport insuficient sau malabsorbție
  • •Sedentarism — lipsa solicitării mecanice a osului
  • •Fumat și consum excesiv de alcool
  • •Hipertiroidism, hiperparatiroidism, boala Cushing — boli endocrine
  • •Predispoziție genetică — antecedente familiale de osteoporoză sau fractură de șold

Simptome asociate

Persoanele cu această afecțiune pot prezenta:

Analize frecvent recomandate

Investigații de laborator pe care medicul le poate solicita:

Diagnostic și investigații

Metode frecvent utilizate pentru confirmarea diagnosticului:

  • 🔬Densitometrie osoasă (DXA) — măsurarea densității minerale osoase (T-score), gold standard
  • 🔬Vitamina D serică (25-OH-D3) — evaluarea deficitului
  • 🔬Calciu seric și urinar — evaluarea metabolismului calcic
  • 🔬PTH (hormon paratiroidian) — excluderea hiperparatiroidismului
  • 🔬Markeri de remodelare osoasă: osteocalcină, P1NP, beta-CTX — monitorizarea tratamentului
  • 🔬Radiografie coloană dorso-lombară — identificarea fracturilor vertebrale
  • 🔬Scoruri de risc (FRAX) — calculul probabilității de fractură pe 10 ani

Specialități medicale

Medicii specialiști care evaluează și tratează această afecțiune:

Când să consulți un medic

Consultă un reumatolog sau endocrinolog dacă ai factori de risc (menopauză, corticoterapie), ai suferit o fractură la traumatism minor sau ai dureri osoase persistente.

🚨 Semne de alarmă (prezintă-te urgent la medic):

  • Fractură de șold, coloană sau încheietură
  • Durere severă de spate cu debut brusc
  • Pierdere rapidă a înălțimii (>2cm/an)
  • Multiple fracturi vertebrale

Medici în rețeaua IngesT

Specialiști disponibili în orașele active:

Clinici partenere:

Explorează pe IngesT

🩺Simptome frecvente

Dureri articulareDurere de spate

🧪Analize utile

CalciuVitamina D

Specialitatea medicală

🩺 Reumatologie →

Întrebări frecvente

Ce T-score înseamnă osteoporoză?▼
T-score este diferența față de densitatea osoasă a unui adult tânăr sănătos: Normal: T-score ≥ -1; Osteopenie (pre-osteoporoză): -1 până la -2,5; Osteoporoză: T-score ≤ -2,5; Osteoporoză severă: T-score ≤ -2,5 + fractură de fragilitate.
Cât calciu și vitamina D am nevoie zilnic?▼
Adulți sub 50 ani: 1000 mg calciu/zi + 600-800 UI vitamina D. Peste 50 ani: 1200 mg calciu/zi + 800-2000 UI vitamina D (mai ales dacă nivelul seric este sub 30 ng/mL). Calciul din alimentație (lactate, broccoli, nuci) este preferat față de suplimente. Vitamina D din suplimente este adesea necesară în România.
Osteoporoza afectează și bărbații?▼
Da, deși mai puțin frecvent. 20% din fracturile osteoporotice de șold apar la bărbați, cu mortalitate mai mare. Factorii de risc la bărbați: alcool, fumat, corticoterapie, hipogonadism, boli cronice. Screeningul prin DXA este recomandat bărbaților peste 70 ani sau cei cu factori de risc semnificativi.
Exercițiul fizic ajută în osteoporoză?▼
Da, este esențial. Exercițiile cu impact (mers alert, dans, aerobic cu greutăți mici) stimulează formarea osoasă. Exercițiile de echilibru și forță musculară reduc riscul de căderi și fracturi. Înotul și ciclismul sunt bune pentru sistem cardiovascular dar au impact osos limitat. Se recomandă minim 30 min zilnic de exerciții cu impact.

Articole recomandate

📝Dureri articulare — ghid consult ortopedic

Nu ești sigur la ce medic să mergi?

IngesT te ajută să afli ce specialist ți se potrivește. Gratuit, anonim, în 2 minute.

✓ Fără diagnostic✓ Fără cont✓ 100% gratuit

Distribuie:WhatsAppFacebookX

Verificat medical de

Dr. Ioana Lebada

Medic specialist Endocrinologie

Ultima verificare: Martie 2026