Atac de panică
Atacul de panică este un episod brusc de frică intensă, însoțit de simptome fizice puternice care ating maximul în 10 minute: palpitații, transpirații, tremur, senzație de sufocare, durere toracică, greață, amețeală, senzație de moarte iminentă. Este extrem de frecvent — 11% din populație va experimenta cel puțin un atac de panică. Simptomele fizice sunt reale (nu sunt imaginare), dar nu sunt periculoase medical. Problema: atacul de panică mimează infarctul miocardic, embolie pulmonară sau alte urgențe — de aceea prima dată trebuie evaluat la urgență.
⚕️ Disclaimer: Informațiile de pe această pagină sunt orientative și nu înlocuiesc consultul medical. Nu pune diagnostic pe baza acestui ghid — consultă un medic.
Ce este atac de panică?
Atacul de panică este un episod brusc de frică intensă, însoțit de simptome fizice puternice care ating maximul în 10 minute: palpitații, transpirații, tremur, senzație de sufocare, durere toracică, greață, amețeală, senzație de moarte iminentă. Este extrem de frecvent — 11% din populație va experimenta cel puțin un atac de panică. Simptomele fizice sunt reale (nu sunt imaginare), dar nu sunt periculoase medical. Problema: atacul de panică mimează infarctul miocardic, embolie pulmonară sau alte urgențe — de aceea prima dată trebuie evaluat la urgență.
Cauze posibile
Tulburare de panică
Probabilitate obișnuităAtacuri recurente + frică de a avea alt atac + comportament de evitare.
Tulburare de anxietate generalizată
Probabilitate obișnuităAnxietate cronică cu episoade acute de panică.
Hipertiroidism
De investigatPoate mima sau precipita atacuri de panică. TSH scăzut.
Cofein excesivă / substanțe
Probabilitate obișnuităCafea > 4 cești, energizante, cannabis, stimulante.
Prolaps de valvă mitrală
Probabilitate obișnuităAsociat cu atacuri de panică la unii pacienți (controversat).
⚠️ Când suni la 112 / mergi la urgență
- 🚨Primul atac de panică — TREBUIE evaluat la urgență (excludere infarct/EP)
- 🚨Durere toracică + factori de risc cardiac (și dacă suspectezi panică, mergi la urgență)
- 🚨Atacuri de panică + gânduri suicidare
📞 Dacă ai oricare dintre aceste simptome, sună imediat la 112 sau mergi la cea mai apropiată urgență.
Ce specialist te poate ajuta?
🩺 Psihiatru
Atacuri recurente, tratament medicamentos, tulburare de panică
🩺 Psihoterapeut (TCC)
Terapie cognitiv-comportamentală — cel mai eficient tratament non-medicamentos
🩺 Cardiolog
La primul atac — excludere cauze cardiace
Ce poți face acasă
⚕️ Aceste sfaturi nu înlocuiesc consultul medical. Sunt măsuri generale de ameliorare.
- ✓Respirație lentă: inspir 4 sec, expir 6 sec
- ✓Grounding: numește 5 lucruri pe care le vezi, 4 pe care le atingi...
- ✓Reamintește-ți: atacul de panică NU e periculos și va trece
- ✓Evitarea substanțelor stimulante
Analize recomandate
🔬 Vezi ghid complet analize pentru atac de panicăGăsește cardiolog în zona ta
Acest simptom poate necesita evaluare cardiologică. Consultă ghidurile noastre locale:
Nu ești sigur la ce medic să mergi?
IngesT te ajută să afli ce specialist ți se potrivește. Gratuit, anonim, în 2 minute.
✓ Fără diagnostic✓ Fără cont✓ 100% gratuit
Simptome asociate
Articole recomandate
Afecțiuni posibile
Condiții medicale care pot prezenta acest simptom
Analize utile
Investigații de laborator frecvent recomandate