Atac de panică
Atacul de panică este un episod brusc de frică intensă, însoțit de simptome fizice puternice care ating maximul în 10 minute: palpitații, transpirații, tremur, senzație de sufocare, durere toracică, greață, amețeală, senzație de moarte iminentă. Este extrem de frecvent — 11% din populație va experimenta cel puțin un atac de panică. Simptomele fizice sunt reale (nu sunt imaginare), dar nu sunt periculoase medical. Problema: atacul de panică mimează infarctul miocardic, embolie pulmonară sau alte urgențe — de aceea prima dată trebuie evaluat la urgență.
Informație de orientare oferită de IngesT — platformă de orientare medicală informațională.
⚕️ Disclaimer: Informațiile de pe această pagină sunt orientative și nu înlocuiesc consultul medical. Nu pune diagnostic pe baza acestui ghid — consultă un medic. IngesT oferă orientare medicală, nu diagnostic.
Despre atac de panică
Atacul de panică este un episod brusc de frică intensă, însoțit de simptome fizice puternice care ating maximul în 10 minute: palpitații, transpirații, tremur, senzație de sufocare, durere toracică, greață, amețeală, senzație de moarte iminentă. Este extrem de frecvent — 11% din populație va experimenta cel puțin un atac de panică. Simptomele fizice sunt reale (nu sunt imaginare), dar nu sunt periculoase medical. Problema: atacul de panică mimează infarctul miocardic, embolie pulmonară sau alte urgențe — de aceea prima dată trebuie evaluat la urgență.
Cauze posibile
Tulburare de panică
Probabilitate obișnuităAtacuri recurente + frică de a avea alt atac + comportament de evitare.
Tulburare de anxietate generalizată
Probabilitate obișnuităAnxietate cronică cu episoade acute de panică.
Hipertiroidism
De investigatPoate mima sau precipita atacuri de panică. TSH scăzut.
Cofein excesivă / substanțe
Probabilitate obișnuităCafea > 4 cești, energizante, cannabis, stimulante.
Prolaps de valvă mitrală
Probabilitate obișnuităAsociat cu atacuri de panică la unii pacienți (controversat).
⚠️ Când suni la 112 / mergi la urgență
- 🚨Primul atac de panică — TREBUIE evaluat la urgență (excludere infarct/EP)
- 🚨Durere toracică + factori de risc cardiac (și dacă suspectezi panică, mergi la urgență)
- 🚨Atacuri de panică + gânduri suicidare
📞 Dacă ai oricare dintre aceste simptome, sună imediat la 112 sau mergi la cea mai apropiată urgență.
Ce specialist te poate ajuta?
🩺 Psihiatru
Atacuri recurente, tratament medicamentos, tulburare de panică
🩺 Psihoterapeut (TCC)
Terapie cognitiv-comportamentală — cel mai eficient tratament non-medicamentos
🩺 Cardiolog
La primul atac — excludere cauze cardiace
Ce poți face acasă
⚕️ Aceste sfaturi nu înlocuiesc consultul medical. Sunt măsuri generale de ameliorare.
- ✓Respirație lentă: inspir 4 sec, expir 6 sec
- ✓Grounding: numește 5 lucruri pe care le vezi, 4 pe care le atingi...
- ✓Reamintește-ți: atacul de panică NU e periculos și va trece
- ✓Evitarea substanțelor stimulante
Analize recomandate
🔬 Vezi ghid complet analize pentru atac de panicăGăsește cardiolog în zona ta
Acest simptom poate necesita evaluare cardiologică. Consultă ghidurile noastre locale:
Nu ești sigur la ce medic să mergi?
IngesT te ajută să afli ce specialist ți se potrivește. Gratuit, anonim, în 2 minute.
✓ Fără diagnostic✓ Fără cont✓ 100% gratuit
Întrebări frecvente despre atac de panică
Ce cauzează atac de panică?▼
La ce specialist mergi pentru atac de panică?▼
Ce afecțiuni pot fi asociate cu atac de panică?▼
Când este urgență atac de panică și sun la 112?▼
Ce pot face acasă pentru atac de panică?▼
Cum mă orientează IngesT pentru atac de panică?▼
Simptome asociate
Articole recomandate
Afecțiuni posibile
Condiții medicale care pot prezenta acest simptom
Analize utile
Investigații de laborator frecvent recomandate