Durerea de spate — cauze și când mergi la ortoped

Durerea de spate — cea mai frecventă cauză de dizabilitate

80% din adulți vor experimenta cel puțin un episod de durere de spate. Este a doua cauză de vizite la medic după răceală.

Tipuri de durere

Durere acută

• Durează sub 6 săptămâni
• De obicei mecanică (poziție greșită, efort)
• Se rezolvă de la sine în majoritatea cazurilor

Durere cronică

• Durează peste 12 săptămâni
• Necesită investigație și tratament de specialitate

Cauze frecvente

• Contracturi musculare — cea mai frecventă cauză
• Hernie de disc — discul intervertebral comprimă un nerv
• Spondiloză (artroză a coloanei) — uzură legată de vârstă
• Stenoza spinală — îngustarea canalului vertebral
• Scolioză — curbură anormală a coloanei
• Sedentarism și postură incorectă

Semnale de alarmă (red flags) — mergi imediat la medic!

• Durere după un traumatism (cădere, accident)
• Amorțeală sau slăbiciune în picioare
• Probleme urinare sau intestinale (pierdere de control)
• Febră asociată durerii
• Pierdere în greutate inexplicabilă
• Durere nocturnă care te trezește din somn

Ce poți face acasă

• Rămâi activ — repausul prelungit la pat AGRAVEAZĂ durerea
• Comprese calde sau reci — alternativ
• Exerciții de stretching — pisica-vaca, flexia genunchilor la piept
• Analgezice (ibuprofen, paracetamol) — termen scurt
• Postură corectă — mai ales la birou

Când mergi la ortoped?

• Durerea nu se ameliorează în 4-6 săptămâni
• Ai amorțeală sau furnicături în picioare
• Durerea radiază în picior (sciatică)
• Ai mai mult de 50 de ani cu durere de spate nouă
• Durerea e severă și limitează activitățile

---

Folosește IngesT pentru orientare medicală rapidă.

---

Citește și:

• Dureri articulare — ortoped
• Boli reumatice — reumatolog
• Folosește IngesT pentru orientare medicală