Spasme musculare
Spasmele musculare (crampele) sunt contracții involuntare, dureroase, ale unui mușchi sau grup muscular. Durează de la câteva secunde la câteva minute. Cele mai frecvente sunt crampele de gambă, mai ales noaptea. Cauze: deshidratare și deficit electrolitic (magneziu, potasiu, calciu), efort fizic excesiv, sedentarism, insuficiență venoasă, neuropatie periferică, medicamente (statine, diuretice), sarcină (trimestrul III). Crampele nocturne la vârstnici sunt foarte frecvente și adesea idiopatice.
⚕️ Disclaimer: Informațiile de pe această pagină sunt orientative și nu înlocuiesc consultul medical. Nu pune diagnostic pe baza acestui ghid — consultă un medic.
Ce este spasme musculare?
Spasmele musculare (crampele) sunt contracții involuntare, dureroase, ale unui mușchi sau grup muscular. Durează de la câteva secunde la câteva minute. Cele mai frecvente sunt crampele de gambă, mai ales noaptea. Cauze: deshidratare și deficit electrolitic (magneziu, potasiu, calciu), efort fizic excesiv, sedentarism, insuficiență venoasă, neuropatie periferică, medicamente (statine, diuretice), sarcină (trimestrul III). Crampele nocturne la vârstnici sunt foarte frecvente și adesea idiopatice.
Cauze posibile
Deficit electrolitic
Probabilitate obișnuităMagneziu, potasiu sau calciu scăzut. Deshidratare, diuretice.
Efort fizic / suprasolicitare
Probabilitate obișnuităCrampe post-efort, mai ales în condiții de căldură.
Medicamente
Probabilitate obișnuităStatine (mialgii + crampe), diuretice (pierdere electroliți).
Insuficiență venoasă
Probabilitate obișnuităCrampe nocturne la picioare + varice + edeme.
Neuropatie
De investigatCrampe frecvente + fasciculații + slăbiciune.
⚠️ Când suni la 112 / mergi la urgență
- 🚨Crampe generalizate + confuzie (posibil dezechilibru electrolitic sever)
- 🚨Crampe + urină închisă culoare cola (rabdomioliză)
- 🚨Crampe + slăbiciune progresivă (boală neuronului motor)
📞 Dacă ai oricare dintre aceste simptome, sună imediat la 112 sau mergi la cea mai apropiată urgență.
Ce specialist te poate ajuta?
🩺 Medic de familie
Crampe ocazionale, analize electroliți
🩺 Neurolog
Crampe frecvente + fasciculații + slăbiciune
Ce poți face acasă
⚕️ Aceste sfaturi nu înlocuiesc consultul medical. Sunt măsuri generale de ameliorare.
- ✓Hidratare adecvată
- ✓Supliment magneziu (200-400 mg seara)
- ✓Stretching înainte de somn
- ✓Banane (potasiu) și nuci (magneziu)
Analize recomandate
🔬 Vezi ghid complet analize pentru spasme musculareGăsește neurolog în zona ta
Acest simptom poate necesita evaluare neurologică.
Medicină internă în zona ta
Acest simptom poate necesita evaluare de medicină internă.
Nu ești sigur la ce medic să mergi?
IngesT te ajută să afli ce specialist ți se potrivește. Gratuit, anonim, în 2 minute.
✓ Fără diagnostic✓ Fără cont✓ 100% gratuit
Simptome asociate
Afecțiuni posibile
Condiții medicale care pot prezenta acest simptom
Analize utile
Investigații de laborator frecvent recomandate